幸福笔记 Y24W18
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻的关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 完成了团队全员4月KPI评估和5月KPI指引 8 6 2 完成了团队PH成员annual increase 6 8 领导不忍见William不加薪，在3.2k基础上额外给了1250p额度，她心软（个人判断） 3 完成了IThelp审计复盘报告，且发现复盘后值班有改善 8 6 4 与Smile对接Playlet收不到chiligame邮件 6 0 跨部门对接中，抗拒与需求描述不清，素养低下人合作 5 May.01 与Renj去Two Rivers Teepees and Treehouse，除了海拔只有260m，空气不凉爽，其他缺点无 8 7 计划再去 6 开始参加C3灵修，及其他宗教活动 8 7 向张牧师说明了主日去alabang 意义总分：44 快乐总分：34 幸福指数：78 本周类型：忙碌奔波型 希望增加更多快乐的事 本周无。 希望增加更多意义的事 本周无 哪些事可以多做 第5，6项。 哪些事可以少做 第4项，交给组员做。 有些快乐的分数是完成目标的快乐，真正的快乐分还要低，去掉任务式的快乐！
幸福笔记 Y24W19
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 与Aimee的两次见面 10 6 我喜欢她的外貌和直接爽朗的性子；但深夜会面有违我的作息 2 开始做资产配置计划 10 8 事关我的退休日期 3 督促Zero离职交接给Kahn和其他人 8 7 新旧交替固然给部门服务稳定性带来挑战，但仍然乐见团队引入更优秀的成员 4 11-12号有度突发故障 6 0 业务7/24支持很考验掌控力和情绪，休息被打扰确实不快乐 5 开始查经小组 7 5 快乐值下降，因为小组、C3、查经对空闲时间的占用。 意义总分：41 快乐总分：26 幸福指数：67 本周类型：忙碌奔波型 希望增加更多快乐的事 与Aimee关系的进展 希望增加更多意义的事 人生退休计划的推进 哪些事可以多做 事关投资的事多做，关于生活探索的事多做 哪些事可以少做 工作的事要少做 有些快乐的分数是完成目标的快乐，真正的快乐分还要低，去掉任务式的快乐！
幸福笔记 Y24W20
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 有度和PMG故障后的复盘 8 5 推崇复盘 2 IT紧急联络人制度建立 6 2 意义来自沟通的成功和衍生故障库的建立 3 对Kahn持续的思维模型培训 7 5 PDCA、PREP、七个习惯、复盘 4 关于职业前景和人生方向的思考 8 4 因为VISA和存款不足以支持资产配置和HSBC账户开设，还需坚持到明年；同时开始筹划离职前与上级提升职 5 意义总分：29 快乐总分：16 幸福指数：45 本周类型：忙碌奔波型，乏味的一周 希望增加更多快乐的事 希望增加更多意义的事 哪些事可以多做 哪些事可以少做 有些快乐的分数是完成目标的快乐，真正的快乐分还要低，去掉任务式的快乐！
幸福笔记 Y24W21
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 提交向公司贷款资料 10 8 30k USD 2 对新人和组员的思维模型mindset分享 8 7 个人输出练习 3 KPI评估&月报 2 1 基于任务完成带来的意义不能被计算 4 与上级之间的一对一沟通 8 6 需要多做 5 与yoyo一起包饺子 8 7 很开心我没有表现出不耐烦和评价人 意义总分：36 快乐总分：29 幸福指数：65 本周类型：沟通、输出上做的更多，带来的快乐值也更多了 希望增加更多快乐的事 希望增加更多意义的事 哪些事可以多做 与上级一对一沟通 享受与朋友一起做事 哪些事可以少做 不能只关注物质世界，更应关注“灵”的成长，遇到困难，应该用体验的心态去做，剩下的交给主。阿门！
幸福笔记 Y24W22
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 周四查经中与杨若松儿子不愉快的沟通 7 0 我提及“共产党”，他反应惊恐 2 医院做检查 8 2 不想生病 3 朋友哭诉夫妻关系 9 3 我唯有倾听和勉励 4 5 与yoyo一起酱牛肉包饺子 8 8 意义总分：32 快乐总分：13 幸福指数：45 本周类型：低谷，月报和KPI占用了时间，同时集体社交活动不是我喜好。 希望增加更多快乐的事 减少集体社交，与朋友和家人更多相处，或高质量独处 希望增加更多意义的事 哪些事可以多做 哪些事可以少做 不能只关注物质世界，更应关注“灵”的成长，遇到困难，应该用体验的心态去做，剩下的交给主。阿门！
幸福笔记 Y24W23
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 与Mei接触于Dating，相识于messenger 7 10 现在发现她拥有我缺少的部分 2 团队整体的成长 8 6 管理能力的学习与应用 3 拜访了中医陈医生 5 6 效果待验证，但是对中医重新建立认知的开始 4 5 意义总分：20 快乐总分：22 幸福指数：42 本周类型：第一次偏享乐型。剔除带有完成目标压力的事项后，与快乐相关只剩3件。最宝贵的就是感情的新起点。 希望增加更多快乐的事 与Mei更多形式的互动 希望增加更多意义的事 哪些事可以多做 哪些事可以少做 领导力的发展应该是由外到内。当你发现差距，有了改变的紧迫感，你应该行动起来，积极主动地创造新的外在表现，然后再根据外在表现进行反思，内化领导者的角色认知。 了解Shien的发展历史后，明白现代企业发展应该先抓住流量，而不是先做好产品；因为宣传后有了流量，大量客户会倒逼你做好产品。 这和领导力的发展应该由外到内异曲同工，未来不管个人还是组织都先开始改变外显形式，接着就能影响内在。
幸福笔记 Y24W24
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 与Mei的1st Date 8 5 我不喜欢MOA，Mei谈不上漂亮 2 与Mei去Tagaytay旅行 8 3 crowded and Mei的schedule还没有适应我的 3 17号与YoYo的冲突 2 0 无助，气愤 4 5 意义总分：18 快乐总分：8 幸福指数：26 本周类型：劳碌奔波型，重心在感情关系的处理上，但获得的快乐反而比工作更低。 希望增加更多快乐的事 希望增加更多意义的事 哪些事可以多做 哪些事可以少做 感情上的优柔寡断，与前任没有断彻底，会给双方带来更大的伤害。 我讨厌计划被中断、修改、取消，源自控制权的失去和沉没成本的痛苦。 与Mei在Tagaytay的旅行中0616号，我取消了Mei的计划，她迁就我，跟我一起提前结束旅行，深夜骑摩托回Cavite。 我的自大ego，不尊重，不能控制情绪，无法等待，低级欲望，冲动的快速释放折磨着我。
幸福笔记 Y24W25
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义 上周做过印象最深刻关于幸福的5件事 序号 事项 意义值 快乐值 备注 1 与Mei的第一次尝试做爱 8 3 中途软掉了，对她失去了兴致，毛实在太多 2 22号在metro club makati团建Bowling 4 10 尝试未知的运动真的很喜欢 3 参加sasa姐对Stephen传福音 9 9 无助，气愤 4 21号晚自己打手枪 0 0 被欲望控制，因为脑子里的邪念太多，团建中看到了Joan的低胸 5 意义总分：21 快乐总分：22 幸福指数：43 本周类型：平衡 希望增加更多快乐的事 属灵的生活；运动游戏 希望增加更多意义的事 哪些事可以多做 哪些事可以少做 打手枪 我需要排出脑袋里的淫邪，用游戏还是其他活动呢？
折腾SELF-HOSTED BLOG纪录
前言 不论工作、学习、成长、记录都需要安全可控的Blog，这里记录我折腾Blog的过程和心得。 Cloudflare Workers + KV 方案 Reference Cloudflare Workers + KV 搭建一个带后台管理的blog 【无需VPS创建免费的博客】通过Cloudflare的workers创建搭建一个带后台管理的blog，无需购买VPS，不怕被攻击，完全开源免费，手把手演示如何创建设置并绑定自己的域名 带评论系统：零成本快速搭建永久免费个人博客 | 完全免费开源、零成本的详细搭建教程 Hugo+Github+Cloudflare Pages 方案 Reference Cloudflare系列教程之在pages上搭建静态博客，免费使用SSL和全球CDN服务，真手把手教学，包教包会！ 利用cloudflare的pages功能搭建博客 Step by Step 在本地环境安装Git，并将本地git与远程github repository关联 $git config user.name “Ericiyo” &git config user.email “[email protected]” $cd ~/.ssh #选定path以备下一步生成密钥 $ls 2. 将SSH密钥添加到ssh-agent $ssh-keygen -t rsa -C “[email protected]” 在本地安装Hugo，并配置好环境变量，这样才能通过git命令来直接调用hugo 使用Hugo 命令 hugo new posts/first.md #在posts文件夹下生成first.md博客文件 hugo server –debug #本地启动hugo服务，查看blog是否正常运行 使用git命令来维护云端blog git pull #拉取repository中的数据，与本地数据做同步 git push #上传代码到github repository上 git add. #提交变动到github repository git commit -m “更新profile” #确认更新到云端 在cloudflare pages关联github中repository 过程中出现的坑 下载安装包必须使用hugo_extended（扩展版本） hugo.
拒绝菲律宾交警索贿
Manila通勤 有数据显示Manila被称为世界最堵的城市，虽然不相信，不过我完全不考虑买轿车在Manila使用；最优选择是motorcycle，还能假日骑行去hiking。 一次寻常通勤 8:40AM如往常一般经过Ayala Ave & Makati Ave 路口右转弯被好像国内协警招手靠边停，一群交警聚拢过来，一边让我出示license，一边告诉我头盔没有面罩，按规定要去city hall缴罚款1.5k。 这次我很好的控制了情绪，不急躁，决定去city hall缴费，没有如以前寻求私了；但…. 警察却劝我现在给钱，省去奔波city hall之苦，见我不为所动，换另一个正规制服警察来做第二次工作，同时再来一个类似协警的角色要我出示OR&CR（这是要继续找茬，增加我违法行为）。 面对第二个警察的劝说，我语气坚定：“I am a Christian and I choose to go to city hall. I was unaware of this rule before today and after today I will buy a new helmet and follow your rules.” 立马警察表情有变化，居然对我道歉，接着又讲了次规则，就放我走了。 感悟 要想获得别人的尊重，首先自己要尊重自己；我不要做小人，要守神的律法。今天的经历让信仰更坚定。感谢神！