幸福笔记 Y24W19
沙哈尔认为,幸福=快乐+意义
上周做过印象最深刻关于幸福的5件事
序号 | 事项 | 意义值 | 快乐值 | 备注 |
---|---|---|---|---|
1 | 与Aimee的两次见面 | 10 | 6 | 我喜欢她的外貌和直接爽朗的性子;但深夜会面有违我的作息 |
2 | 开始做资产配置计划 | 10 | 8 | 事关我的退休日期 |
3 | 督促Zero离职交接给Kahn和其他人 | 8 | 7 | 新旧交替固然给部门服务稳定性带来挑战,但仍然乐见团队引入更优秀的成员 |
4 | 11-12号有度突发故障 | 6 | 0 | 业务7/24支持很考验掌控力和情绪,休息被打扰确实不快乐 |
5 | 开始查经小组 | 7 | 5 | 快乐值下降,因为小组、C3、查经对空闲时间的占用。 |
意义总分:41
快乐总分:26
幸福指数:67
本周类型:忙碌奔波型
希望增加更多快乐的事
与Aimee关系的进展
希望增加更多意义的事
人生退休计划的推进
哪些事可以多做
事关投资的事多做,关于生活探索的事多做
哪些事可以少做
工作的事要少做
有些快乐的分数是完成目标的快乐,真正的快乐分还要低,去掉任务式的快乐!