幸福笔记 Y24W22
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义
上周做过印象最深刻关于幸福的5件事
| 序号 | 事项 | 意义值 | 快乐值 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 周四查经中与杨若松儿子不愉快的沟通 | 7 | 0 | 我提及“共产党”，他反应惊恐 |
| 2 | 医院做检查 | 8 | 2 | 不想生病 |
| 3 | 朋友哭诉夫妻关系 | 9 | 3 | 我唯有倾听和勉励 |
| 4 | ||||
| 5 | 与yoyo一起酱牛肉包饺子 | 8 | 8 |
意义总分：32
快乐总分：13
幸福指数：45
本周类型：低谷，月报和KPI占用了时间，同时集体社交活动不是我喜好。
希望增加更多快乐的事
减少集体社交，与朋友和家人更多相处，或高质量独处
希望增加更多意义的事
哪些事可以多做
哪些事可以少做
不能只关注物质世界，更应关注“灵”的成长，遇到困难，应该用体验的心态去做，剩下的交给主。阿门！