幸福笔记 Y24W24
沙哈尔认为，幸福=快乐+意义
上周做过印象最深刻关于幸福的5件事
| 序号 | 事项 | 意义值 | 快乐值 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 与Mei的1st Date | 8 | 5 | 我不喜欢MOA，Mei谈不上漂亮 |
| 2 | 与Mei去Tagaytay旅行 | 8 | 3 | crowded and Mei的schedule还没有适应我的 |
| 3 | 17号与YoYo的冲突 | 2 | 0 | 无助，气愤 |
| 4 | ||||
| 5 |
意义总分：18
快乐总分：8
幸福指数：26
本周类型：劳碌奔波型，重心在感情关系的处理上，但获得的快乐反而比工作更低。
希望增加更多快乐的事
希望增加更多意义的事
哪些事可以多做
哪些事可以少做
感情上的优柔寡断，与前任没有断彻底，会给双方带来更大的伤害。 我讨厌计划被中断、修改、取消，源自控制权的失去和沉没成本的痛苦。 与Mei在Tagaytay的旅行中0616号，我取消了Mei的计划，她迁就我，跟我一起提前结束旅行，深夜骑摩托回Cavite。 我的自大ego，不尊重，不能控制情绪，无法等待，低级欲望，冲动的快速释放折磨着我。